Segons les darreres  estimacions publicades per l’INSEE, l’lnsitut d'estadístiques, Catalunya Nord comptava el 1 de gener del 2025 amb 503.866 habitants.
La població creix, però també envelleix, ja que 34,6% de la població té més de 60 anys. 25%, de 40 a 59 anys. 19,3% de 20 a 39 anys. 21,1% de 0 a 19 anys.
Les dones són més nombroses, representen 52,4% dels habitants de Catalunya Nord.
Aquestes dades són només una estimació, les darreres dades oficial, realitzades a partir del cens, són del 202, amb 492.964 habitants.
I el resultat del cens actual, no es tindrà fins el 2027.